2023年2月– date –

「腰痛がひどいうえ、脚も疲れやすいです。」 といった方は、ハムストリングなどの筋肉がカチカチに固まっていませんか？  ハムストリングが硬くなると、腰痛になったり疲労が溜まりやすくなる、姿勢が悪くなるなど、さまざまな不良を引き起こします。 そ...